- Bewegung & Gesundheit -
- bewusst Spüren -
- Emotionen -
- Ängste bewältigen -
- Erfolge -
- Spannung & Entspannung -
- Freude -
Therapieklettern im psychologischen Bereich bietet Hilfestellungen zur Bewältigung psychischer Probleme und Leidenszustände mittels einer körperorientierten Methode.
Klettern auf der Grundlage einer psychologischen Behandlung ist kein Sport im eigentlichen Sinn. Ziel ist nicht die sportliche Leistung, nicht die Anstrengung, sondern die Bearbeitung psychischer Fragestellungen mithilfe des Mediums Klettern.
Klettern bietet die Möglichkeit den eigenen Körper ganz bewusst zu spüren, Kräfte bewusst zu dosieren, Problemlösungsmöglichkeiten zu entwickeln, Ängste in einer geschützten Umgebung zu bearbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken, neue Wege auszuprobieren,...
Die ausführliche Vor- und Nachbesprechung jeder Klettereinheit sowie der Transfer der Erlebnisse in den Lebensalltag fördert die Wirksamkeit des Kletterns als Mittel einer psychologischen Behandlung.
Psychologisches Klettern ermöglicht die Bearbeitung von, z.B.:
Psychologisches Klettern fördert: